Обеспечение хорошего сна.

Известно, что хороший сон этоодин из самых важных вопросов, волнующих многих современных людей. Хроническое недосыпание – распространенный синдром нынешнего времени, и многие проблемы нашего организма и нервной системы связаны именно с ним.
Установлено также, что в среднем человек спит на два часа меньше, чем ему необходимо (некоторые — на три-четыре). Однако «перехитрить» природу сна невозможно: организм накапливает его дефицит, который рано или поздно приходится восполнять. В противном случае дело может закончиться депрессией или развитием некоторых хронических заболеваний.
Ученые доказали, что практически всем людям нужно спать не менее 9 (а не 8, как считалось ранее) часов в сутки. И если учитывать постоянный стресс, быстрый темп жизни и все прелести технического прогресса, то такая квота на сон просто необходима человеку.
Для этого не стоит держать в комнате музыкальные центры, телевизоры и другую подобную технику. Они являются источниками вредного электромагнитного излучения и плохо влияют на сон.
Постель должна использоваться только для сна: работа, чтение и разговоры мешают организму расслабиться. Хорошо, если кровать расположена изголовьем к северу, по направлению магнитных потоков земли. Когда человек спит головой на север, артериальное давление существенно снижается, а следовательно, сон становится глубже. Матрас должен быть в меру твердый – это полезно для позвоночника, тело ночью находится в прямом положении и не затекает, не устает. Кроме этого постель должна быть достаточно широкой, особенно если на ней спят двое. Лучше всего, если на каждого спящего приходится расстояние полуторной кровати.
Постарайтесь привыкнуть спать по возможности на самой низкой подушке. Ни в коем случае нельзя пользоваться большой подушкой, туго набитой перьями. При этом голова постоянно находится в неестественно согнутом положении, что может привести к головным болям и проблемам с позвоночником. Можно использовать специальные контурные подушки.
Желательно использовать мягкое хлопчатобумажное белье. Атласные простыни конечно красивы,
Цвета для спальни лучше подбирать спокойных, мягких тонов. Лучше всего, если это будут оттенки зеленого, голубого, синего и фиолетового – они замедляют все активные процессы организма, понижают давление, снижают частоту сердце биений, а это как раз то, что необходимо перед отходом ко сну.
По мнению медиков и психологов, вопрос, в чем спать, не имеет большого значения. Важно лишь, чтобы тело нормально дышало и ваше ночное одеяние не препятствовало нормальному притоку воздуха и регуляции температуры. Если вам нравится спать в теплой пижаме — спите, удобнее ложиться обнаженным – пожалуйста.
———
Для Вас предлагаются Пневматическое оружие, пневматические винтовки, пистолеты только высокого качества. Имеется в наличии оптические прицелы от лучших производителей. Подробности на сайте http://www.weapon-counter.com.ua.

Даже поцелуй может быть опасным.

Как стало известно, что самым популярным среди поцелуев во всем мире является французский поцелуй, подразумевающий контакт языков. Недавно американские ученые из Колледжа астмы и иммунологии в США предупреждают, что именно такой романтический поцелуй может привести к очень тяжелым формам аллергии.
Оказывается дело в том, что во время поцелуя со слюной из одного организма в другой перемещаются миллиарды бактерий, а также различные аллергены, которые один из целующихся принимал в виде пищи или лекарств незадолго до подобного контакта.
Поэтому попав в организм аллергика, такие вещества становятся причиной различных негативных реакций: насморка, чихания, сыпи, отека губ, лица и гортани. Известно также, что аллерген в организме человека может оставаться в течение нескольких часов, даже после того, как он почистил зубы.
Поэтому партнеру тоже придется отказаться от тех продуктов питания, которые вызывают аллергию у его второй половинки, регулярно чистить зубы а также почаще полоскать полость рта.
———
Организована оперативная доставка еды в любую точку Киева. Вы можете заказать продукты на дом. Подробности на сайте http://totoha.com.ua/.

Моршин осенью 2010 года.

Карпатский город Моршин небольшой, но туда для поправки здоровья приезжают люди с многих стран.SP_A0434SP_A0435SP_A0436SP_A0437SP_A0438
——
Для Вас предлагается продажа квартир в Днепропетровске на взаимовыгодных условиях. Подробности на сайте http://nedvizhimost.slando.dp.ua.

Трускавец, осень 2010.

Курортный город прекрасен даже осенью. Золотые листья кружатся на ветру. Народ ходит на бювет пить целебную водичку. Как прекрасна березка, напоминает герб Украины.
SP_A0432SP_A0433SP_A0444SP_A0445SP_A0446SP_A0447
———-
Для Вас предлагается коммерческая недвижимость по доступным ценам. Более подробную информацию Вы найдете на страницах сайта nedvizhimost.slando.com.ua.

Найдено в Перу письмо на неизвестном древнем языке.

Стало известно, что группа археологов обнаружила 400-летнее письмо, написанное на одном из ныне вымерших и практически неизвестных языков, использовавшихся народностями, жившими в 15-17-веках на территории современного севера Перу. Письмо было написано неизвестным испанским автором и потеряно на полных четыре века.

Это уникальное письмо было в 2008 году в момент раскопки руин испанской церкви, построенной колонизаторами Южной Америки. Около двух лет ушло у группы археологов и лингвистов на примерную расшифровку и общего понимания содержания письма, написанного на небольшом клочке бумаги.

Согласно данным анализа, письмо было написано в самом начале 17 века, автор в нем переводил испанские цифры uno, dos, tres и их арабские цифровые обозначения в тексты неизвестного на сегодня перуанского языка. Специалисты считают, что прежде им не было что-либо известно о данном языке, поэтому понимание транслитерации оказалось довольно сложной задачей.

«Даже если письмо нам не говорит многое, оно как минимум говорит нам о том, что этот неизвестный язык очень сильно отличался от всего, что нам известно на сегодня. Возможно, в будущем будут найдены другие образцы текстов на неизвестном перуанском языке и мы узнаем больше», — говорит Джеффри Куилтер, археолог из гарвардского Музея археологии и этнологии.
———
Имеется невролог высокой квалификации.

Найден эликсир молодости.

Недавно исследователи из канадского Университета МакMастер поделились составом эликсира молодости. По разработанным данным, созданный в лабораторных условиях коктейль положительно действует на физиологические и умственные способности человека.
Итак, в чудо-средство входят: фолиевая кислота, витамины В1, С, D, E, бета-каротин, ацетилсалициловая кислота, чеснок, корень имбиря, гинкго билоба, женьшень, экстракта зеленого чая, рыбий жир, льняное масло, магний, мелатонин и калий.
Стало известно, что это средство(эликсир молодости) даже успели на животных испытать. Подопытные мыши, которые получали такой коктейль, до самой старости сохраняли физиологические и умственные показатели. Ихние собратья, питавшиеся обычной пищей, отставали от экспериментаторов на 50% по всем показателям.
После глубокого анализа всех полученных в ходе эксперимента данных, ученые пришли к выводу: коктейль эффективно поддерживает энергетический запас клеток, повышает иммунитет, нейтрализует действие свободных радикалов, снижает риск развития диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
- Осталось только узнать у ученых, в какой пропорции смешивать эти вещества, и в какой дозировке принимать,- говорит врач общей практики из киевской клиники Егор Ткачук. – Средств, способных продлить полноценную жизнь человека, на самом деле немало. Та же утренняя гимнастика и рациональное витаминизированное питание. А вот лекарства от старости, как известно пока нет.
———
Для Ваших деток предлагается изучать английский язык в игровой форме в удобное для Вас время.

Оказывается глюкоза нейтрализует плохие мысли, обиды и месть.

Для Вас предлагается Эффективное продвижение сайтов по всем поисковым системам.
Стало известно, что употребление шоколада а также других сладостей не только снижает у человека стресс, но и делает его более добрым и великодушным. Это недавно установили американские ученые.
Так, было проведено исследование воздействия глюкозы на головной мозг. В итоге обнаружено, что повышение концентрации глюкозы отгоняет плохие(ужасные) мысли, обиды и даже желание мстить. В подобном состоянии люди склонны прощать проступки и ошибки и самим себе, и близким.
—————
Вам предлагается детская одежда через интернет магазин высокого качества и не дорого.

Доказано, что слезы продлевают жизнь женщинам.

Известно, что слезами горю не поможешь, а вот жизнь свою может и продлишь. Оказывается слезы, в частности, увеличивают прекрасной половине человечества время земного существования. Это смог доказать один из китайских специалистов в области здравоохранения профессор Ван Чэнкуй. В своих лекциях профессор говорит, что женщины живут в среднем на 5-7 лет дольше мужчин. Склонность женщин выражать свои эмоции слезами играет в этом не последнюю роль. Когда женщины сталкиваются с трудностями или обидами, то как правило облегчение им приносят слезы, с которыми из организма выводятся вредные вещества. В связи с этим, профессор сделал простой вывод, что плакать не вредно, а наоборот даже полезно. Так что Вы плачьте на свое здоровье. Только вот делать это больше пяти минут нельзя. С чем же связано такое ограничение профессор не дает пояснение.

Какую группу крови предпочитает рак.

Стало известно, что обладатели второй группы крови чаще всего подвержены онкозаболеваниям. Об этом сообщает неофициальная статистика онкологов-практиков.
Главный онколог Украины, директор Национального института рака Игорь Щепотин предполагает, что вторая группа крови является основным фактором риска. Ответ простой с такой группой крови фиксируется больше всего онкобольных.
Неофициальная статистика минздрава утверждает, что больше всего украинцев имеют именно вторую группу крови.
———
Для Вас предлагаются реальные знакомства без регистрации. В картотеке имеется почти 12 миллионов анкет.